hits

5 mneder med deg❤

I dag har jeg vrt sammen med John-Helge i 5 mneder !❤💏

Han er en vidunderlig person og vre sammen med !😍

John-Helge er en gutt p 18 r som er utrolig voksen og moden!💪😎💏

Han gjr alt for deg og mye mer!

Han kan se om du har det vondt eller vanskelig .😍 Han kan gjre deg veldig glad og trygg!😇 Han gjr alt for at du som menneske skal ha en god trygghet rundt deg!💏😍

Ufattelig glad i deg !😍

Endelig ferdig med to 1 rs VGs 💪

Endelig ferdig med Design og hndverk og Helse og oppvekst hurra VG 1 over💪🤗

Gjvik Videregende skole

Barn og ungdom next ❤🐻😇

Idrettsdagen!💪 GJVIK VGs 🤽⚽🏐📈

I dag er det idrettsdag for Gjvik VGs 1 og 2

🏐⚽📈

1.Volleyball

2. Fotball

3 Rebus

Dagen kunne ha vrt bedre organisert , men en skole p 1200 elever blir et kaos 😂

Alle gjr sitt beste !⚽🏐📈

God mat❤

Utrolig avslappende helg sammen med typen!💏❤

Han er bare😍 Lagde mat til meg i gr !💏🤗 BEDRE KJRESTE KAN IKKE JEG F!

HAN ER VIDUNDERLIG PERFEKT💏😍

Ha en god sndag videre

I really love you John-Helge 💏😍

Turglede 🐶

I dag s har jeg gtt lang fin tur med Milla hunden til familien Warlo 🐶❤

Jeg har badet sammen med Vilde og Eivind i Randsfjorden !🌊☀

Helt p slutten av dagen mtte jeg den fantastiske John-Helge !💏❤

God natt til alle sammen der ute!💤🌚

Styrketrening i Brandbu💪😍

Fin dag med praksis og besk av Eivind og Vilde og Anna!🤗

Trent styrke i 1 time i dag ute p idrettsplassen i Brandbu💪

Fantastisk dag, selv om regn ble det!🤗

Smil og vr glad ingen dag er en dum dag! Nyt den s lenge du kan❤🍦 Ha en strlende kvled🤗 #is #glede 😍

I dag s har jeg vrt p Brandbu barneskole og kost meg masse!🤗

I tillegg til det s har jeg vrt sammen med kjresten etter praksis i dag!❤💏 Henter meg p jobb og videre drar vi til han , kunne ikke ha blitt noe bedre en det💏🤗😍 Kjempe glad i deg John-Helge, han er en utrolig koselig gutt!💏❤ Fantastisk dag med masse lring og kos ❤💏🤗😇🍦

Is p kvelden med verdens beste besteforeldre 🤗🍦

Utrolig fin dag!☀🌞❤💏

I dag s har jeg solt meg masse og kost meg ute med besteforeldrene mine og hunden Milla!🤗🌞🐶

Senere p dagen mtte jeg den fantastiske kjresten min John-Helge 💏😘

Vi bada ute p Randsfjorden og hadde det koselig!🌊💏😇❤

Ubeskrivelig glad i deg John-Helge😍💏

Utsikt ☁💨🌚

Passe temperatur ute i Brandbu !☁☀💨🌚❤

Ufattelig bra start p en uke!❤

I helgen s har jeg vrt med kjresten min og resten av den skal jeg vre en uke hos besteforeldrene mine i Brandbu!🤗

Praksis uke p Brandbu barneskole! Det kommer til bli spennende og lrerik uke!👏❤ Gleder meg masse til f muligheten til jobbe med barn i en uke!😇👧🧒

Ha en strlende helg og en uke!❤😇

Kjrestedagen 💏

Hatt en strlende dag med verdens beste kjreste i verden! Man kan ikke nske seg noen bedre en det man allerede har!💏😘❤ Jeg er ufattelig glad i han😍😇😘❤

Han gjr alt med et smil og gjr alt for vr enkelt person!💪🔥❤😘

Vi har bada p Randsfjorden og spist god middag hjemme hos han!🤗

Ta vare p hverandre !💪😇

Det er lov til sprre etter hjelp uansett hva det er!💪🔥

Det kan vre vanskelig ta en avgjrelse p om du skal trre gjre det eller ikke!

Du er rimelig tff og modig og ikke feigt hvis du spr etter hjelp!🌞❤

Dere som er rundt andre mennesker har egentlig en plikt i se om andre har det bra eller ikke!🤗

Alle vil jo at alle skal ha det bra uansett hvem det er og det m vr enkelt person gjre noe med!❤💪 St p alle dere som sliter litt eller mye! Ikke gi opp vi ser dere!

Ha en god kveld videre!❤🔥

En fin soldag!🌞

I dag s har klassen min vrt ute sammen med den vakre solen!🌞🌊

Varmen er p plass og vanne er passe nok til bade i et vakkert vr!🌊🌞🤗

Nr du er kald etter ha badet i Mjsa er det godt ha genseren til kjresten💏

kjrlighet ❤😘

Det er masse kjrlighet rundt deg!

Kjrlighet kan beskrives p ulike mter, den er bra men ogs forvirrende!❤ Du vet kanskje ikke hva du skal tenke eller mene om akkurat det tema!❤

Jeg har verdens beste kjreste,synes jeg!💏

Han er ubeskrivelig bra person, han sprer glede til de rundt seg og passer p at alle har det bra!😍❤ Jeg kunne ikke ha nsket meg noe bedre en han, penger eller dyre gaver slr ikke en person som man Elsker!❤

Det ELSKE NOEN, har mange betydninger!🤗 Det er frst fremst det vre s utrolig glad i en person som str deg veldig nr!❤💏 Det kan ogs bety at du aldri vil gir opp vre glad i han, fordi de tre ordene betyr veldig mye og det du legger bak i orde!❤💏

Jeg kan si med hele meg at penger og dyre gaver og bil og fattig eller ikke spiller ingen rolle for meg. S lenge jeg vet at han er sammen med meg og vil gjre alt for at jeg og han skal ha det bra!❤💏😍 Jeg elsker han fordi han er et ubeskrivelig menneske som jeg ikke viste var mulig!❤💏 Han lrer meg utrolig mye og jeg lrer han, sammen er vi sterkere uannsett hva som vil skje!❤💏

Ikke gi opp det som du elsker mest uannsett hva det er!❤

Vakker natur!🌊🌞

Jeg og kjresten min hadde en fin dag i gr, vi gikk en sti og plutselig s det ut som vi var i et filmsett !😂🌊😍

Nr du bor i en leilighet med flere!😐

Alle har et sted bo selv om man m dele den med noen eller bor i et hus for deg selv!🤗

Alle skulle vel nske at man kunne f litt fred ro en gang i blant nr, man bor i et hus med andre i!🤗

Jeg bor med studenter over meg, de er hyggelige mot de rundt seg og sikkert med hverandre! 🤗

Men i huset er det full skrikekamp og litt av vrt! Det er jo greit krangle og rive ned huset , men ikke vr dag!!😂🌞

Vi har livlige naboer og det er bra , men krangling vr dag blir slitsomt i lengden!❤😂

Ha en strlende soldag!❤🌞

31.05.2018 Is i varmen <3

I gr s var det sol og sommer! <3 Is er godt i sommervarmen. <3 
Jeg anbefaler mikshake med softis fra havnebrygge p Gjvik. Det er forfriskende og kjempe godt, du kan f den med smak av jordbr og sjokolade. <3 Isen er litt dyr, men hvis du har lyst p noe godt,s unn deg noe veldig godt.<3 

Nyt utsikten som er rundt deg!🌞

I dag har jeg vrt ute i hele dag og kost med masse ute i den flotte naturen og den strlende sola!🌞

Vi i Norge har en flott natur som vi m ta vare p og nyte s mye vi kan!🇳 🌞

Ta med barna ut g en liten tur da vell!

Det vre ute gir glede, mestring og flelsen at du er fri!🌊🌞🇳 🌲

Ha en strlende dag, store og sm!👌🌞🤗

Ha troen p deg selv!💪🌞

Vi mennesker er for drlige til si pene ting om oss selv!😛

Start dagen din med si en positivt ting til deg selv og andre rundt deg!🤗

Ikke gi opp selv om det er vanskelig, st p til du klarer det og aksepter at du er pen nok, bra nok som du er!👏🤗🔥

Gjr deg selv til et bedre menneske, for deg selv!💪👌❤

Folk er ikke opptatt av hvordan du ser ut, de er opptatt av hvordan de selv ser ut!

Rett deg opp ta p deg et smil, st opp for deg selv! Si til deg selv i dag ser jeg fin ut!💪🤗 Det prioritere deg selv er ogs veldig viktig, ikke bare prioritere andre!❤😊

Hvis vr enkelt klarer se det positive i ting , blir verden et mer positivt sted vre!👏🇳 Gi et kompliment til deg selv og andre hver dag!💪🤗 Du er bra nok som du er!💪

Sommermiddag!❤☀

Pitabrd , ost, grillkrydder og biffburger!

Enkel middag p 1, 2,3 👏🌞

Sommer 🌞🇳

Sommeren kommer sakte men sikkert!🌞

Is, kake og jordbr er en del av sommeren som alle koser seg med!🍦🍓

Det beste med sommeren er at du kan nyte hver eneste ting og ta den tiden du trenger !❤🌞☀Solen skinner og kroppen nyter solen🌞💪🇳

Ha en strlende soldag 🌞

17.Mai2018 🇳🎉

17. Mai 2018 sammen med familie og kjresten og venner🇳❤

17. Mai i r var fantastisk bra , tog, musikk, glede , is, mat og at kjresten kommer oppover for vre sammen med deg! 💏❤

Fyrverkeriet p Raufoss var fantastisk fint 🎉

Kvelden gikk sakte men sikkert mot slutten og alle var litt slitene etter en strlende dag ute i solen!🇳🌞 Ha en strlende helg !👏💕

1.Mai 2018 🇳

Jeg nsker alle en riktig god frste mai i 2018 🇳 Hipp hipp hurra, Mai er i gang 🇳🎉🎉

Trygghet 🐻

Alle trenger trygghet rundt seg, uansett hva det gjelder!🤗🐻

En hjelpene hnd som betyr ekstremt mye for deg, betyr alt! 💏😍🌞

Det vre alene er trist og ensomt i en vanskelig periode, da er det fint ha en venn, kjreste, familie osv!🤗❤🐻💏

Hvis du ser noen som er ensom, g bort gi en klem eller et smil!❤🌞🐻

Lykke 💏❤

Nr du vet at alt gr den veien du vil at ting skal skje! 🌞🤗

Livet er p rett spor, du mter p utfordringer , men gir deg aldri!💪

Kjemp for det som er vrt kjempe for!🌞💪🔥

Kjrligheten er ubeskrivelig vakker p ulike mter, la lykken vre hos deg og spre den videre til andre, du er glad i!

Bli den du vil vre!❤

Alle har ting de angrer p! 💪

Ikke mist mote til rette det opp igjen, st for det du mener og hold p deg selv slik du nsker vre oven for deg selv og andre. Ikke gi deg selv opp , det er lov til sprre etter hjelp !🤗❤🔥

Hvis du ser noen der ute som sliter eller kanskje deg selv, gjr noe med det, ikke gi opp!💪🌞

Fredag 🔥God helg!🔥

Fredagen har kommet og helgen er her!🎉

Sola skinner og varmen er her.🌞 Spre glede rundt deg og nsk folk en riktig god fredag.🤗 St opp med et smil og nsk det smilet til g videre til noen andre som trenger det!😁 Ha en riktig god helg alle sammen!

Ikke gi opp!💪

Som alle vet s er tiden for jobbe ekstra mye fr sommeren ett hardt arbeid!

Skole, jobb, venner osv.

Det viktigste for deg selv i disse periodene som er vanskelige er sette seg ned lage en plan for hva du skal prioritere💪

Ikke gi opp , ta en pause , tenk p det positive og smil til verden og den smiler til deg!🤗🌞🔥

03.04.2018

 Om ha et sunt kosthold og et bra liv!

Mange mener at et liv, er det du velger og hvordan du vil ha livet ditt. Du velger selv hvordan livet ditt skal vre, men alle har ikke den muligheten. N er vi i 2018 alle har et valg for seg selv p en eller annen mte. Livet byr p mange utfordringer, som st opp fra sengen. Du velger spise alt som du vet du liker veldig godt, du tenker kanskje ikke over det du spiser. Plutselig blir livet mer utfordrende fordi vekten ker hver dag.  Hvert menneske ker risikoen for f helsesykdommer, og det ker mer og mer for hver dag som kommer. Vi mennesker tenker mer over hva vi skal f i oss i lpet av en dag uten tenke mye p kalorier, men p de sunne nringsstoffene.

ker du automatisk bevisstheten din til velge mellom g p Macdonald eller velge g i butikken lage deg mat hjemme som kan smake like godt p akkurat p den samme lange tiden. En hjemmelaget burger er sunnere og du kan spare masse penger og du ker lysten til endre kostholdet ditt. Hvis du frst setter deg til begynne lage sunn og god mat, kan du ogs ke lysten til begynne trene. Trening handler ikke kun om det som er bra eller ikke, men det vre i bevegelse ker sjansen til et bedre liv. Du blir sterkere, vekta de gr opp, men mer p en positiv mte fordi muskler veier mer enn fett. Det trene handler ogs mye om det fle mestring og glede. Du ker sjansene dine til unng helseskadelige problemer. Jeg kan ikke love deg at du ikke fr det, fordi du kan pdra deg skader selv. Derfor anbefaler jeg deg at du ikke gr fullt ut nr det gjelder mat og trening.
 

Jeg er mot de som ikke gidder prve, de som ligger p latsiden og ikke bryr seg om den generasjonen som kommer etter dem. Det jeg sier her er vel egentlig at alt er mulig, men at det kan komme utfordringer som du kanskje ikke s for deg. Det du m tenke p hvordan du kan f til en ny start p livet, og hvordan jeg setter grenser for hva som er sunt eller ikke for ikke overtenke mat.

Nr det kommer til de som faktisk har prvd. De som gjr en innsats for seg selv og for andre, gjr en stor forskjell.  Jeg liker at du som menneske ikke gir opp selv om det kommer vanskelige perioder og det gjr at du blir et enda bedre menneske for deg selv og for andre. Det er lov til feile, men bare lr av dine feil og rett det opp igjen p en best mulig mte.
Ikke gi opp p deg selv, f noen til motivere deg eller sett deg et ml for et bedre liv.

Planen min er starte med en sunn og rik frokost. Fortsett dagen med spise regelmessig det vil si at du br spise fem ganger, hvis du vil ha med mellommltid.  Spis hver 3. time i mellom mltidene. Det er bedre at du spiser ofte, men lite og ker karbohydratene til frokost og middag. Kroppen din trenger masse energi i lpet av en dag. Du br ogs f i deg noe frukt og grnt helst fem om dagen. St opp fra sengen og velg et bedre liv for deg selv!
 

Verden er full av muligheter, du m bare tenke p det som er positivt!:-)

Vi alle har noe bre p, men du velger jo selv hva du vil gjre med det.
Grip hver mulighet du har til smile og tenk p alt som er bra istedenfor tenke p alt som ikke er positivt. :-) 

Les mer i arkivet Juni 2018 Mai 2018 April 2018